“如果我告訴你，你將會忘記；如果我做給你看，你將會記得；如果你和我一起做，你將會理解。”用這句話形容拓展很貼切。 8月7日至9日，我參加了由公司組織的拓展訓練，此次拓展培訓使我受益非淺，它不僅使我又一次深深地體會了團結就是力量的不變真諦，同時也在我的生活和工作中又注入了一股新的力量，讓我更加努力、向上。這是一次忘記身份、忘記年齡的拓展訓練，每一個人都懷著孩子的心態去參與游戲，卻以成人的心態來總結培訓。
啟示一：學會溝通 達到融合
“破冰”是一項使隊員遠離懷疑、猜忌、疏遠，達到團隊融合的游戲。它給我們這些平日里忙于工作的人們提供了溝通的機會，使我們體會溝通是一門學問，溝通是一門藝術，也許只有一個眼神、只有一個手勢，無論你是管理人員，還是普通員工；無論你是機關工作人員，還是一線工作人員，只要你有意溝通、學會溝通，你就能融入到團隊，感受大家庭的溫馨。破冰給了我這個在機關工作人員一次親身接觸一線員工的機會，使我第一次用心的去品味、去思考他們的生活與工作。“用一顆平常心為人處事” 相信這種心態會使我受益終身。
啟示二：建立信任 走向成功
“信任背摔”是一名隊員站在離地1.65米高的平臺上，雙手縛住，背朝后筆直摔下，其余隊員在下接護。聽起來是一個挺簡單的活動，但是站上去的每一個隊員要想把這個動作做的完美，那是需要一種信任的，對自己的信任，對團隊的信任。作為一名女同志，如果沒有隊員的保護，光是站在那么高的平臺上我都會充滿畏懼，更別說背摔。但是那天我就是那么完美地完成了這個動作，一句“我相信你們”，一句“我們愛你，來吧”更是給了我無法估量的力量與信心。工作中我們只有相信自己，相信我們身邊的每一個員工，才能把所有的工作完成的更出色，繼而使我們更加信任我們身邊的員工。總之一句話：相信他人就是相信自己！
啟示三：換位思考 同享苦樂
“領袖風采”是一個簡單的比賽活動，每組成員依次報數用時長者敗，組長要受處罰。作為一名員工很少靜下心來去想領導的辛苦，工作中總是覺得自己最辛苦，沒有細細地去品味過作為領導他身上的責任與重擔，但是在那一刻，在看到組長受罰，趴在地上怎么也做不起來平時覺得挺容易做起來的俯臥撐時，我似乎一下子明白了許多，感受了許多，當所有隊員都不約而同地趴在組長身邊與他一起受罰時，我覺得所有的人在那一刻都明白了領導者與被領導者的含意，都學會了換位思考，設身處地地為對方著想，同樣也都深深體會了怎樣共享失敗的痛苦與成功的喜悅，從而共同努力前進。
啟示四：團結一致 共享成功
“同起同落”是所有隊員挽起手臂在教練員的口令下，協調一致的坐下站起。起初覺得這是一個很簡單的游戲，“坐下站起”這誰不會呀，太容易了，沒有什么意義，但是當教練員喊完一次坐下站起時，我才覺得并不是那么簡單。只有你自己的時候，坐下站起很容易，但一旦周圍的環境發生變化時，自身的能力是遠遠不夠的，第一次沒有摸透要領，我幾乎是被隊員拽起來的，但第二次、第三次……當我知道我需要借助我的隊友，我們所有的人都需要互相依靠時，我們的同起同落不僅有了速度，也有了質量。通過這個游戲我深深體會個人能力不等于團隊能力，團隊能力是個人能力的綜合；同時更加堅信：自己的能力是有限的，而大家的能力是無限的！
啟示五：齊心協力 共創未來
“畢業墻”是一個高四余米的石墻，教練員給我們2分鐘的時間商討作戰方案，要求近40人的團隊在20分鐘的時間內不借助任何工具全部爬過畢業墻。這個項目在這次拓展培訓中給我印象最深刻，因為它真正體現了協作的力量、團隊的力量，真正地激發了所有隊員的潛能。四余米筆直的石墻，我、你、他都無法翻越這樣一堵墻，但是我們可以。誰先上、誰后上、誰當“梯子”、誰拉人、誰編繩……在那一刻所有的隊員都聽從指揮，所有隊員都竭盡所能行動起來，指揮聲、加油聲在我們上空飄蕩，場面緊張而又激烈，一個、又一個……在所有人員的齊心協力下，僅僅8分鐘的時間我們就征服了石墻。“我們畢業了，我們畢業了”當所有隊員都站在畢業墻上歡呼雀躍時，我真的很激動，也很興奮，那時那刻的心情無法言表，眼淚在眼框中轉了又轉。“團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強”相信在今后的工作中，只要我們有這種團結協作的力量，我們就能克服一切困難，共創美好未來！
拓展訓練結束了，雖然時間短暫，然而拓展訓練帶給我的心靈的振憾卻是永遠也無法抹滅的，它不是一種單純的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承；是一種思維、一種考驗、一種氣概的體現，它使我學會融合、建立信任、體會分享、體驗協作，從而激發潛能，力爭完美！
